Od 2025 roku Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego realizuje nową kampanię prewencyjną pod hasłem Dobrostan Rolnika, której celem jest popularyzowanie sposobów dbania o szeroko rozumiane zdrowie i profilaktykę chorób cywilizacyjnych. 

W ramach nowej kampanii KRUS zachęca rolników przede wszystkim do systematycznych badań profilaktycznych, udziału w organizowanych programach profilaktycznych chorób nowotworowych, układu krążenia i innych, zdrowego odżywiania i nawadniania organizmu, aktywności fizycznej oraz rozwijania pasji i zainteresowań. Promuje odpowiednią organizację pracy zapobiegającą jej spiętrzeniu, uwzględniającą przerwy na odpoczynek oraz zapobiegającą jej monotonii. Kampania promuje również stosowanie ochron pracy, odpowiedniego ubioru, ochron przed oddziaływaniem promieniowania UV czy samokontrolę stanu zdrowia. Przypomina również o dbałości o właściwe relacje społeczne w rodzinie i miejscu zamieszkania. Rozpowszechnianie tych informacji ma na celu zwrócenie uwagi na wpływ dobrostanu na zdrowie i życie wszystkich rolników. Celem także jest zapoznanie zainteresowanych z programami profilaktycznymi i działaniami Narodowego Funduszu Zdrowia i Ministerstwa Zdrowia. Udział w nich może przyczynić się do osiągnięcia dobrostanu, co ma wpływ na częstotliwość występowania wypadków przy pracy oraz rolniczych chorób zawodowych.

Dobrostan i jego trzy powiązane ze sobą aspekty

Mówiąc o dobrostanie rolnika, mówimy o jego pełnym zdrowiu fizycznym, psychicznym oraz społecznym. Są ze sobą powiązane dlatego, aby czuć się w pełni zdrowym, ważne jest dbanie o każdy jego aspekt.

Zdrowie fizyczne to prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jego układów i narządów. Zdrowiu fizycznemu sprzyja przede wszystkim profilaktyka, czyli zapobieganie chorobom, ich wczesne wykrywanie oraz takie postępowanie w razie zachorowania, które pomoże złagodzić jego przebieg. Przykładem takich chorób są nowotwory, cukrzyca, nadciśnienie czy miażdżyca. Aby cieszyć się długo zdrowiem fizycznym, to oprócz regularnej profilaktyki zdrowia i aktywności fizycznej, której rolnikom raczej nie brakuje, znaczącą rolę odgrywa odpowiednia dla danej osoby dieta. Powinna być zbilansowana pod względem liczby kalorii oraz składników odżywczych, urozmaicona i odpowiednia dla danej płci, wieku, charakteru pracy i ogólnego stanu zdrowia. Więcej informacji na temat zdrowego żywienia znajdziemy w internetowym serwisie Diety NFZ pod adresem https://diety.nfz.gov.pl/. Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego przypomina, że osoby ubezpieczone oraz pobierające świadczenia rentowo-emerytalne mają możliwość skorzystania z rehabilitacji leczniczej. To ważny element profilaktyki zdrowotnej, wspierający powrót do pełnej sprawności fizycznej i poprawę jakości życia, szczególnie w przypadku schorzeń narządu ruchu czy układu krążenia.                        

Zdrowie psychiczne emocjonalne i umysłowe, rozumiane jest jako zdolność do rozpoznawania, nazywania i odpowiedniego reagowania na sytuacje emocjonalne jak również zdolność do rozwoju i samorealizacji. Na psychikę wpływają ponadto czynniki poznawcze, innymi słowy nasze schematy i myśli. Zdrowie psychiczne zależy także od czynników związanych z poczuciem własnej wartości, a także z obrazem samego siebie i otoczenia. Wspierać swoje zdrowie psychiczne można poprzez konkretne działania. Jest to odpoczynek i odpowiednio długi sen (7-9 godzin na dobę), zdrowe odżywianie, unikanie używek pobudzających nasz organizm, pozytywne relacje społeczne czy pielęgnowanie relacji z bliskimi. Informacje o tym, kiedy i gdzie zasięgnąć wsparcia specjalisty, znajdziemy w serwisie internetowym, pod adresem https://pacjent.gov.pl/zapobiegaj/zadbaj-o-swoje-zdrowie-psychiczne

Zdrowie społeczne mówi o możliwości adaptacji w grupie. Wyraża zdolność człowieka do nawiązywania, podtrzymywania i rozwijania prawidłowych relacji z innymi. Oznakami posiadanego zdrowia społecznego jest umiejętność równoważenia czasu społecznego i osobistego, angażowanie się w komunikację z innymi osobami w społeczności, silne więzi z rodziną i przyjaciółmi, szybka adaptacja do różnych sytuacji społecznych, umiejętność pozostania sobą bez względu na okoliczności, traktowanie innych ludzi z szacunkiem, jasne tworzenie osobistych granic czy czerpanie przyjemności z życia. Chcąc wzmocnić swoje zdrowie społeczne budujmy relacje z sąsiadami, ponieważ życzliwość jest jednym z najlepszych narzędzi do tworzenia i wzmacniania więzi, a dobre relacje korzystnie wpływają na samopoczucie. Chronią nas przed samotnością i stresem, dają poczucie kompetencji i przynależności oraz przynoszą radość życia.

O czym powinniśmy pamiętać

Pracując w gospodarstwie rolnym, starajmy się zawsze łączyć podstawowe zasady bezpieczeństwa pracy, profilaktykę zdrowia fizycznego i psychicznego oraz satysfakcjonujące relacje społeczne. Jednak jeśli już dojdzie do niebezpiecznego zdarzenia, w którym poszkodowany zostanie rolnik, domownik lub pomocnik rolnika, należy pamiętać o niezwłocznym powiadomieniu placówki KRUS o zaistniałej sytuacji. Późne zgłoszenie wypadku utrudni przeprowadzenie postępowania powypadkowego i może uniemożliwić przyznanie jednorazowego odszkodowania. Od wielu lat Kasa dba o promowanie działań związanych z poprawą komfortu pracy i życia wśród rolników. Pamiętajmy, przestrzeganie zasad, o których mówi kampania „Dobrostan rolnika” ma duży wpływ na ograniczenie ryzyka wypadków przy pracy rolniczej oraz wystąpienia chorób zawodowych.

_{Anna Krystyniak - Samodzielny inspektor - Placówka Terenowa KRUS w Bolesławcu}